Download e-book for kindle: Creare il Wrestler Ideale: Scopri Trucchi E Segreti by Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore)

By Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore)

Creare il Wrestler Ideale
Di Joseph Correa
Atleta Professionista Ed Allenatore

Per raggiungere il tuo vero potenziale è necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e in step with fare questo è necessario avviare un piano organizzato che ti aiuterà a sviluppare l. a. tua forza, l’esercizio, l’alimentazione corretta e l. a. resistenza mentale. Questo libro ti aiuterà a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma è necessario il terzo pezzo consistent with rendere il tutto più completo ed efficiente. Il terzo pezzo è los angeles resistenza mentale che potrai ottenere attraverso los angeles meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro.

Questo libro ti fornirà le seguenti nozioni:
-calendario according to un allenamento normale ed intenso
-esercizi dinamici di riscaldamento
-esercizi in line with aumentare le prestazioni
-esercizi attivi di recupero
-calendario dietetico in keeping with aumentare l. a. massa muscolare
-calendario dietetico in step with bruciare il grasso
-ricette in keeping with los angeles costruzione del muscolo
-ricette brucia-grassi
-tecniche di respirazione avanzate in step with migliorare le prestazioni
-tecniche di meditazione
-tecniche di visualizzazione
-sessioni di visualizzazione in keeping with migliorare le prestazioni

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Creare il Wrestler Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Wrestler Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare La Tua Forza, L’alimentazione E La Resistenza Mentale (Italian Edition) by Joseph Correa (Atleta Professionista Ed Allenatore)


by Daniel
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